首先作為一名中醫針灸大夫，我可以負責人的告訴大家，拔罐、刮痧、針灸都有很好的作用，如故運用得當，它將不僅僅是一種保健手法，并且對于很多疾病的調理將比中藥效果更加直接和迅速針灸。
首先我們談談火罐，現在好像在普通養生保健醫師當中流行著這樣一種認識，即火罐是用來祛濕氣的，但是當我們認真用中醫理論去分析這個問題的時候，發現它并不符合中醫邏輯針灸。按中醫理論分析，脾胃是氣血生化之源，是運化水谷精微的主要器官，而體內水濕的生成往往是因為脾胃運化功能失常，導致水濕泛濫；并且脾是喜燥惡濕的，因此體內的水濕之邪會進一步阻礙脾胃的運化；因此脾胃被水濕所困，運化功能失常，導致氣血生成不足，脾土生肺金乏力，則人體整個氣血功能都處于虛弱的狀態，此時若是為了祛濕氣而走罐、拔罐將會進一步耗傷人體的氣血，造成惡性循環。因為我們都知道，拔罐是把人體內的氣血往外提，走罐是外提氣血的同時在運行氣血，中醫還有一個觀點就是行氣則必然耗氣，活血則必然傷血，因此很大程度上走罐、拔罐都是一種泄法。既然我們明白了火罐的原理，因此在疾病的治療中，比如上火導致的咽痛，我們便可以在大椎閃火罐，也可以在局部快速的走罐，很快咽部便癥狀消失。此外像胃火素重的人，我們也完全可以在胃腧的相關部位走罐，多走一會兒一般患者都會感覺到胃部有氣在活動；像肝郁過重的人，我們只需要在肝、膽處的腧穴走罐，淤堵在肝里面的氣血便能隨著罐中吸力的牽引而上下移動，并最終突破臟器的束縛，使氣血流通出來。因此作為一個合格的針灸醫生，若是明白這些火罐的好處，往往罐到病除，效果比藥物更加簡便速廉。
接下來我們淺析一下刮痧，一提到刮痧，我們見到最多的可能都是頸部的刮痧，刮完之后脖子通紅，自我感覺良好針灸。其實我認為很多時候，我們刮痧并不一定要追求出痧，因為出的痧可能由于我們辯證不準確，出來的并不適淤堵，反而耗傷了我們正常的氣血。比如頸椎病的調理中，由于頸部的肌群比較厚，即便我們出痧也只是刮到淺表層肌肉。相反很多頸椎病患者的疼痛，可能都是筋膜層的問題，內部深層肌肉的問題也會在牽扯到淺表的筋膜層，因此此時我們輕微的刮痧，不需要出痧也能刺激到淺表的筋膜層，若是在皮下發現結節，我們只需重點刮就可以了，此外頭部經常輕輕的刮，也有助于頭部氣血的運行，這樣對于腦部疾病的預防有很好的作用，并且長期堅持有生發的效果。此外像上肢小臂處，因為腧穴中很重要的五輸穴主要位于肘關節和下肢膝關節以下，這是經絡巡行中很重要的一段，在靠近末端的地方，肌肉不是很豐厚，經絡也巡行的比較表淺，若是臟腑有淤堵，我們便可以在相應肘、膝關節以下的經絡處刮痧，便能減輕對應臟腑的壓力，比如冠心病患者，我們經常在小臂心包經巡行的地方刮痧，便會減輕心臟的淤堵。
最后，針灸作為我們的國粹，其作用自然不必再說了，只是很多國人目前對針灸的認識很不全面，往往只是認為針灸僅可以解決腰腿關節痛針灸。其實因為經絡是運行氣血的通道，而氣血是臟腑化生的，并且臟腑跟經脈循環一體，因此可以直接通過刺激經絡腧穴，來激活或者拮抗臟腑功能，往往下針之后患者即可就有感覺，很多內科中淤堵的疾病，針灸一次便可輔助身體建立起良性循環，對于骨關節疾病的調理當然更不在話下。
答案由程氏針灸傳承弟子—北京大誠中醫針灸醫院 王永強醫師提供
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