如何中醫保健按摩呢？

??重塑緊實嬌唇

　　隨著年齡增長，皮膚新陳代謝緩慢，膠原蛋白流失嚴重，肌膚失去彈性，表現在唇部就是肌 肉松弛，下垂中醫保健。通過穴位按摩刺激松弛肌膚，起到緊實效果。

按摩兌端穴：兌端穴位于上唇的尖端，食指指尖按壓此穴，圈狀按摩，可以讓松弛皮膚變得緊致，減少唇紋產生中醫保健。

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　　 按摩地倉穴：地倉穴位于平行于嘴角外側約三指的面頰中央，向上直對瞳孔中醫保健。雙手食指按壓此穴，有助于恢復使肌肉彈性。

　　 改善唇部暗淡蒼白

　　睡眠不好、 體質虛弱，氣血循環不暢，在唇部就會出現唇色暗淡蒼白中醫保健。

　　按摩承漿穴：承漿穴位于唇溝的正中凹陷處中醫保健。

??用食指按壓此穴，以打圈的方式按摩，可促進唇部的血液循環，使唇色變得自然紅潤中醫保健。

　　 滋養干裂雙唇

　　 刺激腎經穴位：涌泉、太溪、復溜穴中醫保健。腎經在五行中屬水，堅持對腎經上這三個穴位加以按摩刺激，可以很好地發揮滋陰的功效。

　　 按摩涌泉穴：涌泉穴是足少陰腎經上的穴位，位于足心，也是足少陰腎經的起點中醫保健。

??每天晚上溫水泡腳后：先將雙手搓熱，然后用一只手扶住腳踝，另一只手對準涌泉穴來回往復地推搓，一直到足心發紅、發熱為止中醫保健。

　　 按揉太溪穴：太溪穴位于足內踝后緣的凹陷中，是滋陰益腎的要穴中醫保健。按揉太溪穴時，會有痛感，堅持按揉3分鐘后會有清涼感產生。

??如果力道不夠可以使用按摩棒或光滑的木棒進行按揉助力中醫保健。

　　 按揉復溜穴：位于小腿內側，跟腱的前方中醫保健。太溪穴上兩指的位置。每天分別按摩左右腿的復溜穴3分鐘，不僅能解決唇部干裂、還能改善手腳發麻的癥狀。

　　 唇部保養三步曲 打造柔軟雙唇

　　 軟化和去死皮

　　擁有惹人親吻的雙唇，第一步就是徹底去死皮，這不僅能讓雙唇保持 嬰兒般嬌嫩，并且讓口紅更易上色且保持更久中醫保健。

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　　給嘴唇去角質要在唇部皮膚柔軟濕潤的時候，因此建議事先可以洗個澡，讓浴室有一些蒸汽;或者用熱毛巾熱敷一下雙唇中醫保健。盡管市面上有很多可供選擇的唇部去角質產品，但是你完全可以用砂糖、 蜂蜜和凡士林自制一個簡單的。

　　使用方法：使用的時候將磨砂膏像涂唇膏一樣抹在嘴唇上，然后輕輕的按摩去除死皮，最后擦掉或用水沖掉中醫保健。

??如果趕時間的話，你可以用打濕的軟毛牙刷，蘸上一些橄欖 油或者凡士林，輕輕刷過嘴唇中醫保健?；蛘哂脻衩磔p輕按摩雙唇。

　　 濕和滋養

　　潤唇膏是必需品，有時候因為嘴唇干燥而去舔它們，其實不舒服又煩人中醫保健。所以想讓嘴唇整個冬天都保濕，想辦法找一支以植物油成分的潤唇膏，里面還需要含有蜂蠟、可可脂以及防曬效果。

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　　不要用那些含有香料、水楊酸，以及 薄荷醇、樟或是苯酚等成分的潤唇膏產品中醫保健。這些成分要么只能提供即時的緩和干燥的效果，要么就不是專門針對嘴唇干裂的。如果你已經聽糊涂了，那最安全的就是用一點普通凡士林。同時，每天飲用大量的水是保持嘴唇濕潤的一個好方法。

??所以中醫保健，不要忘了喝水哦!

　　 讓雙唇更完美

　　現在你的嘴唇嬌嫩柔滑，是時候加上點顏色了中醫保健。找一支你喜歡的口紅，無論是大膽奔放的紅、甜蜜水嫩的粉，或是似有似無的裸色，找一個能讓你變得更自信的顏色。啞光唇膏最擅長打造讓人想親吻的嘴唇，因為它不那么粘，而且看上去更自然。

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　　 總結：在你的唇部還不是那么干燥的時候，抓緊一切時間保養吧中醫保健。你可以選擇中醫按摩，也可以使用美容法，讓的雙唇可以安然過球，走向冬天。